Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ tăng chiều cao đúng cách

Chuyên gia - Bác sĩ Ngọc Hương chia sẻ: Để tăng chiều cao tối ưu, bạn cần đảm bảo cân bằng việc sử dụng TPBVSK với các yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ. Bởi vì TPBVSK chỉ bổ sung thêm dinh dưỡng giúp cải thiện các chức năng trong cơ thể chứ không thay thế hoàn toàn. Khi muốn tăng chiều cao nhưng bạn đang chịu nhiều áp lực căng thẳng trong công việc học tập thì nên chọn những sản phẩm vừa chứa Canxi Nano, Collagen type II để xương chắc khỏe mà vẫn bổ sung thêm các dưỡng chất ổn định tinh thần để trẻ ngủ ngon và làm việc tốt hơn.

Công thức tăng chiều cao vượt trội

Muốn cải thiện chiều cao giống như người Nhật, Việt Nam cần có một công thức tăng chiều cao hiệu quả. Theo chuyên gia - Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương hiện chưa có công thức tăng chiều cao riêng biệt cho người Việt. Nhưng chúng ta có thể theo “dấu” của những dân tộc đã cải thiện chiều cao thành công để học tập và áp dụng. Do đó, để tăng chiều cao hiệu quả thì không thể bỏ qua các yếu tố: Dinh dưỡng, vận động, ngủ, phòng ngừa bệnh tật... Trong đó, yếu tố dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhất. Nếu vì một số lý do nào đó, các bữa ăn hàng ngày không thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể thì cách bổ sung nhanh và an toàn nhất là sử dụng thêm TPBVSK.

 
 
Cách tăng chiều cao tốt nhất hiện nay

Theo chuyên gia - Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương, cách tăng chiều cao tốt nhất hiện nay là kết hợp ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Trong đó: 

+ Giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp trẻ kích thích hormone tăng trưởng tăng khoảng 3 lần so với bình thường hỗ trợ tăng chiều cao tốt nhất. Do đó, nên cho trẻ đi ngủ trước 22h vì thời gian tiết hormone tăng trưởng nhiều nhất là vào 23h-1h00.

+ Vận động thường xuyên, ít nhất là 5 ngày/tuần. Những bài tập hỗ trợ tăng chiều cao tốt cho trẻ như: bóng rổ, đu xà, bơi lội, hoặc có thể tập yoga hoặc erobic. 

+ Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để cân nặng đúng chuẩn thì chiều cao mới tăng. 

+ Bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa Canxi Nano, Collagen để hệ xương vững chắc và các nhóm dưỡng chất giúp trẻ ngủ ngon hỗ trợ kích thích hormone tăng trưởng phát triển chiều cao tối ưu. 

Tìm hiểu về tăng chiều cao

Nội tiết tố tăng trưởng đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa mật độ xương, khối lượng cơ, chuyển hóa glucose, lipid và cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng của tim và thận. Khi thiếu nội tiết tố tăng trưởng có thể dẫn đến sự giảm mật độ xương, giảm khối lượng cơ và làm nồng độ lipid thay đổi, cản trở quá trình phát triển chiều cao. Trẻ càng lớn, sự phát triển chiều cao càng cách biệt so với trẻ cùng lứa tuổi.

Cha mẹ lùn con có thể cao?

Theo chuyên gia dinh dưỡng - Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương, cha mẹ lùn con vẫn có thể cao, bởi yếu tố di truyền chỉ chiếm 23% trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ, 70% còn lại phụ thuộc vào các yếu tố như: Dinh dưỡng, vận động, ngủ nghỉ và sinh hoạt lành mạnh...

+ Dinh dưỡng được xem là yếu tố đóng vai trò quyết định lớn nhất đến chiều cao của con trẻ. Bởi dinh dưỡng chiếm tỉ lệ lên đến 32% trong tổng các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao.

+ Vận động quyết định 20% chiều cao của trẻ. Các bộ môn có lợi cho quá trình phát triển chiều cao của trẻ: Bóng rổ, bóng chuyền, cầu lông, chạy bộ, nhảy dây, bơi lội, xà đơn…

+ Con người chủ yếu cao lên trong khi ngủ sâu giấc. Lúc này, cơ thể sẽ sản sinh ra hàm lượng nội tiết tố tăng trưởng nhiều nhất, kích thích sự phát triển của các khớp xương, từ đó thúc đẩy chiều cao phát triển. Thời điểm vàng để con trẻ cao lên là từ 23h – 01h sáng ngày hôm sau. 

+ Sử dụng các sản phẩm TPBVSK để hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao của bé, cân lựa chọn những sản phẩm uy tín, chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo sức khỏe cũng như quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ.

Cách nào để cải thiện yếu tố di truyền trong việc tăng chiều cao?

"Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhất giúp tăng chiều cao, đặc biệt chính là bổ sung Canxi. Do đó việc bổ sung Canxi chính là việc cần thiết. Nếu bé ở nhà không được bổ sung đủ Canxi bằng thực phẩm thường thì cần bổ sung từ nguồn khác."

Trả lời

Chào Trung Đức,

Cám ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chúng tôi, chúng tôi xin trả lời bạn như sau:

Các sản phẩm TPBVSK hỗ trợ tăng chiều cao chỉ có thể giúp hỗ trợ cải thiện chiều cao cho người dưới 20 tuổi. Vì hầu hết người sau 20 tuổi là các đĩa tăng trưởng ở các khớp xương đã đóng lại (hay còn gọi là cốt hóa xương). Một khi đã cốt hóa xương thì không thể cao lên tự nhiên được nữa (ngoại trừ phẫu thuật kéo dài xương). Để xác định xương đã cốt hóa hay chưa bạn có thể tới cơ sở y tế để chụp film X-quang và các bác sĩ sẽ cho bạn biết kết quả. Tuy nhiên trong một vài năm trở lại đây mà bạn không tăng lên được bất cứ cm nào thì đó cũng là một trong những dấu hiệu giúp bạn nhận biết các đĩa tăng trưởng của mình đã đóng lại và bạn sẽ phải bằng lòng với chiều cao hiện tại của mình.

Người bình thường trong độ tuổi dậy thì vào những năm phát triển tốt nhất cũng chỉ cao lên được 8-12cm/năm (tức là trung bình khoảng 1cm/tháng đã là lý tưởng). Các sản phẩm quảng cáo thổi phồng công dụng cao lên 3-5cm/tháng là chưa đúng, bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin trước khi quyết định.

Lưu ý:

- Ở một số ít người sau 20 tuổi mà vẫn cao lên như trong độ tuổi dậy thì, hay người có thể cao lên 3-5cm/tháng thì nên đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám và có những kết luận chính xác.

- Cuộc sống hiện đại ngày nay có nhiều yếu tố tác động đến tâm sinh lý là nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm do vậy tuổi dừng tăng chiều cao (xương cốt hóa) cũng ngày một trẻ hơn, chúng tôi đã ghi nhận rất nhiều bạn ở độ tuổi 17-19 tuổi khi đi chụp X-quang xương và đã phát hiện sự cốt hóa xương. Độ tuổi cốt hóa xương sớm ở nữ ghi nhận nhiều và trẻ hơn ở nam.

Trả lời

Chào anh Hùng.

Chúng tôi rất thông cảm và thấu hiểu cho khúc mắc của anh, vì thực tế hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm công bố hàng Mỹ, Nhật Bản... nhưng thực chất lại sản xuất từ một nước thứ 3.

Công ty chúng tôi xin trả lời anh là sản phẩm TPBVSK hỗ trợ phát triển chiều cao Grow Power được sản xuất tại Mỹ, được phân phối độc quyền bởi NuBest USA. TPBVSK Grow Power đã được FDA Hoa Kỳ (Cục quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ) cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ, số: RXBD-CCAM.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ tăng chiều cao Grow Power được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến, đạt các tiêu chuẩn quốc tế như: cGMP, HACCP dưới sự giám sát chất lượng nghiêm ngặt của FDA Hoa Kỳ. Sản phẩm TPBVSK Grow Power đã được Cơ quan nhà nước tại Việt Nam cấp giấy xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số: 3925/2017/ATTP-XNCB. Xác nhận quảng cáo số: 00344/2017/ATTP-XNQC.

Sản phẩm TPBVSK Grow Power đang được bán tại thị trường Mỹ trên website bán hàng lớn và uy tín nhất thế giới Amazon, anh có thể vào tham khảo thêm.

Trả lời

Chào Linh!

Cảm ơn em đã đặt câu hỏi cho chúng tôi. TVBUY xin trả lời em như sau, TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao Grow Power bán tại Hoa Kỳ và bán trên Amazon bên Mỹ với TPBVSK Grow Power được phân phối tại Việt Nam là cùng một sản phẩm em nhé!

TPBVSK Grow Power được sản xuất tại Mỹ và được phân phối độc quyền bởi NuBest USA. TPBVSK Grow Power đã được FDA Hoa Kỳ (Cục quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ) cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ, số: RXBD-CCAM.

TPBVSK Grow Power được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến, đạt các tiêu chuẩn quốc tế như cGMP, HACCP dưới sự giám sát chất lượng hàng đầu của FDA Hoa Kỳ. Đã được Cơ quan quản lý nhà nước tại Việt Nam cấp giấy xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm, số: 3925/2017/ATTP-XNCB. Xác nhận quảng cáo số: 00344/2017/ATTP-XNQC.

Để được tư vấn thêm về sản phẩm và hỗ trợ đặt hàng tại Việt Nam em có thể để lại số điện thoại hoặc liên hệ trực tiếp đến Tổng đài tư vấn: 1800.1030 (miễn cước) hoặc Hotline chuyên gia: 0903.579.184 - 0914.650.680 em nhé.

Trả lời

Chào Tùng,

Với chiều cao hiện tại của bạn thì còn thấp hơn chuẩn chiều cao nhiều. Hầu hết người dưới 20 tuổi đều có thể cải thiện được chiều cao một cách tự nhiên. Tuy nhiên trong độ tuổi dậy thì con người có thể tăng từ 8-12cm/năm, sau tuổi này thường thì con người chỉ có thể tăng lên từ 2-5cm/năm và hầu như chiều cao sẽ “dậm chận tại chỗ” sau 20 tuổi – do xương đã cốt hóa.

Bạn có thể tới cơ sở y tế để chụp X-quang để xác định khớp xương của mình còn mở hay đã đóng để có hướng cải thiện chiều cao cho phù hợp nhé.

Lưu ý: Một số sản phẩm quảng cáo là Hóc môn tăng trưởng (GH – Growth Hormone) nhưng thực chất chỉ là chiêu trò để "lừa đảo" người tiêu dùng:

Thứ nhất: Hormone tăng trưởng (GH) thường là rất đắt với một liệu trình điều trị thường phải tới vài trăm triệu. Chứ không có giá vài trăm tới hơn triệu/chai,lọ.

Thứ 2: Hormone tăng trưởng chỉ được bào chế ở dạng lỏng và sử dụng để tiêm trực tiếp vào mạch máu (vì nếu sử dụng ở dạng uống khi gặp axit dạ dày nó sẽ bị phân hủy và biến tính và không còn tác dụng).

Thứ 3: Hormone tăng trưởng chỉ sử dụng để điều trị cho trẻ trước tuổi dậy thì thường là trẻ dưới 12-13 tuổi do thiếu hụt hócmôn tăng trưởng (tuyến Yên tiết ra quá ít hócmôn tăng trưởng) và phải theo sự giám sát và theo dõi sát sao của bác sĩ điều trị với liều lượng được sử dụng theo chỉ định. Vì sử dụng loại này thường để lại di chứng lớn về sau. Chứ không phải ai ai cũng sử dụng được như một số quảng cáo như hiện nay.

Các sản phẩm đang quảng cáo hiện nay trên thị trường thực chất chỉ là một loại thực phẩm bổ sung tên theo Bộ Y tế quy định gọi là thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) có công dụng hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi phát triển (dưới 20 tuổi). Do vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc, xuất xứ các sản phẩm để chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

Bác sĩ tư vấn