Sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao đúng cách

Chuyên gia - Bác sĩ Ngọc Hương chia sẻ: Để tăng chiều cao tối ưu, bạn cần đảm bảo cân bằng việc sử dụng TPCN với các yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ. Bởi vì TPCN chỉ bổ sung thêm dinh dưỡng giúp cải thiện các chức năng trong cơ thể chứ không thay thế hoàn toàn. Khi muốn tăng chiều cao nhưng bạn đang chịu nhiều áp lực căng thẳng trong công việc học tập thì nên chọn những sản phẩm vừa chứa Canxi Nano, Collagen type II để xương chắc khỏe mà vẫn bổ sung thêm các dưỡng chất ổn định tinh thần để trẻ ngủ ngon và làm việc tốt hơn.

Công thức tăng chiều cao vượt trội

Muốn cải thiện chiều cao giống như người Nhật, Việt Nam cần có một công thức tăng chiều cao hiệu quả. Theo chuyên gia - Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương hiện chưa có công thức tăng chiều cao riêng biệt cho người Việt. Nhưng chúng ta có thể theo “dấu” của những dân tộc đã cải thiện chiều cao thành công để học tập và áp dụng. Do đó, để tăng chiều cao hiệu quả thì không thể bỏ qua các yếu tố: Dinh dưỡng, vận động, ngủ, phòng ngừa bệnh tật... Trong đó, yếu tố dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhất. Nếu vì một số lý do nào đó, các bữa ăn hàng ngày không thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể thì cách bổ sung nhanh và an toàn nhất là sử dụng thêm TPBVSK.

 
 
Cách tăng chiều cao tốt nhất hiện nay

Theo chuyên gia - Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương, cách tăng chiều cao tốt nhất hiện nay là kết hợp ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Trong đó: 

+ Giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp trẻ kích thích hormone tăng trưởng tăng khoảng 3 lần so với bình thường hỗ trợ tăng chiều cao tốt nhất. Do đó, nên cho trẻ đi ngủ trước 22h vì thời gian tiết hormone tăng trưởng nhiều nhất là vào 23h-1h00.

+ Vận động thường xuyên, ít nhất là 5 ngày/tuần. Những bài tập hỗ trợ tăng chiều cao tốt cho trẻ như: bóng rổ, đu xà, bơi lội, hoặc có thể tập yoga hoặc erobic. 

+ Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để cân nặng đúng chuẩn thì chiều cao mới tăng. 

+ Bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa Canxi Nano, Collagen để hệ xương vững chắc và các nhóm dưỡng chất giúp trẻ ngủ ngon hỗ trợ kích thích hormone tăng trưởng phát triển chiều cao tối ưu. 

Tìm hiểu về tăng chiều cao

Hormone tăng trưởng đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa mật độ xương, khối lượng cơ, chuyển hóa glucose, lipid và cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng của tim và thận. Khi thiếu hormone tăng trưởng có thể dẫn đến sự giảm mật độ xương, giảm khối lượng cơ và làm nồng độ lipid thay đổi, cản trở quá trình phát triển chiều cao. Trẻ càng lớn, sự phát triển chiều cao càng cách biệt so với trẻ cùng lứa tuổi.

Cha mẹ lùn con có thể cao?

Theo chuyên gia dinh dưỡng - Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương, cha mẹ lùn con vẫn có thể cao, bởi yếu tố di truyền chỉ chiếm 23% trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ, 70% còn lại phụ thuộc vào các yếu tố như: Dinh dưỡng, vận động, ngủ nghỉ và sinh hoạt lành mạnh...

+ Dinh dưỡng được xem là yếu tố đóng vai trò quyết định lớn nhất đến chiều cao của con trẻ. Bởi dinh dưỡng chiếm tỉ lệ lên đến 32% trong tổng các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao.

+ Vận động quyết định 20% chiều cao của trẻ. Các bộ môn có lợi cho quá trình phát triển chiều cao của trẻ: Bóng rổ, bóng chuyền, cầu lông, chạy bộ, nhảy dây, bơi lội, xà đơn…

+ Con người chủ yếu cao lên trong khi ngủ sâu giấc. Lúc này, cơ thể sẽ sản sinh ra hàm lượng nội tiết tố tăng trưởng nhiều nhất, kích thích sự phát triển của các khớp xương, từ đó thúc đẩy chiều cao phát triển. Thời điểm vàng để con trẻ cao lên là từ 23h – 01h sáng ngày hôm sau. 

+ Sử dụng các sản phẩm TPCN để hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao của bé, cân lựa chọn những sản phẩm uy tín, chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo sức khỏe cũng như quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ.

Cách nào để cải thiện yếu tố di truyền trong việc tăng chiều cao?

"Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhất giúp tăng chiều cao, đặc biệt chính là bổ sung Canxi. Do đó việc bổ sung Canxi chính là việc cần thiết. Nếu bé ở nhà không được bổ sung đủ Canxi bằng thực phẩm thường thì cần bổ sung từ nguồn khác."

Trả lời

Chào chị Thúy Hạnh.

Theo báo cáo của Viện dinh dưỡng quốc gia thì chiều cao của người Việt Nam thuộc nhóm thấp nhất châu Á. Nếu như chuẩn chiều cao trung bình  mà Tổ chức Y Tế Thế giới khảo sát là 1m75 đối với nam giới độ tuổi trưởng thành, thì ở Việt Nam chỉ là 1m64. Còn nếu so sánh với các nước láng giềng với Việt Nam thì người Nhật Bản, Đài Loan, Hàn Quốc, Thái Lan, Trung Quốc, tỷ lệ chiều cao trung bình của ta vẫn kém từ 5-8cm.

Con trai bạn đang trong độ tuổi 18-19, tức là vừa mới qua giai đoạn dậy thì mà chiều cao chỉ 1m64 thì thực sự còn khá khiêm tốn. Mặc dù tỷ lệ chiều cao trung bình nam giới nước ta chỉ là 1m64, nhưng với cuộc sống hiện đại ngày nay, chế độ dinh dưỡng được đảm bảo hơn trước nên mặt bằng chung các em nam lứa tuổi THPT thường cao từ 1m68 đến 1m75. Có thể do yếu tố di truyền từ bố/ mẹ thấp bé nên chiều cao của con bạn cũng bị ảnh hưởng, tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng, luyện tập vẫn là yếu tố có vai trò quan trọng góp phần cải thiện chiều cao tối ưu.

Nếu như trong giai đoạn tuổi teen mà chiều cao của con bạn phát triển chậm, thua kém bạn bè đồng trang lứa, thì bạn có thể sử dụng phương pháp tăng chiều cao khi đã qua tuổi dậy thì như sau:

- Chế độ thực đơn: Có thể hạn chế tinh bột để chống béo phì cho con, đồng thời tăng cường lượng đạm có trong thịt, cá, đậu nành, sữa, nhất là nguồn đạm động vật. trong các bữa ăn. Đặc biệt, các sản phẩm có chứa nhiều collagen sẽ giúp phần sụn xương tăng đáng kể.

- Luyện tập thể thao: Không bao giờ là thừa khi tham gia và yêu thích một môn thể thao nào đó. Bạn hãy khuyên con nên tập xà đơn mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần chỉ cần 10-15 phút thôi là các khớp xương nối sẽ có cơ hội kéo giãn tốt. Hoặc có thể mua sắm cho con một bộ vợt cầu lông để giúp con vận động xương khớp. Đặc biệt, với  các môn bơi lội, bóng chuyền, cần tới nhiều hoạt động vươn cao sẽ có tác dụng thúc đẩy chiều cao rất tốt.

- Thực phẩm chức năng tăng chiều cao: Các nhà khoa học đã sáng chế ra những sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ, bổ sung dinh dưỡng cho người tuổi vị thành niên, được chiết xuất từ thành phần tự nhiên như: Nano Canxi, Collagen type 2 thủy phân, Nhung hươu, Hải sâm, Nấm phục linh… sẽ là giải pháp tối ưu giúp thúc đẩy chiều cao toàn diện. Tuy nhiên, khi lựa chọn các sản phẩm này bạn cũng nên tham khảo trước các thông tin về xuất xứ và chứng nhận y tế để đảm bảo chất lượng.

Bạn có thể tham khảo thông tin về các sản phẩm tăng chiều cao tối ưu được nhập khẩu từ Mỹ như: GROW POWER, GROW POWER... được phân phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Đầu tư Quốc tế Hoàn Mỹ (TVBUY) tại website: www.tvbuy.vn hoặc www.nubesttall.com

Trả lời

Chào anh Đình Nam.

Cảm ơn anh đã quan tâm đến sản phẩm GROW POWER của TVBUY. Đầu tiên, công ty xin khẳng định thông tin sản phẩm GROW POWER đã đạt chứng nhận FDA Hoa Kỳ là chính xác 100%. Công ty chúng tôi sẽ gửi kèm bản sao giấy chứng nhận FDA Hoa Kỳ của GROW POWER này cùng với sản phẩm nếu anh yêu cầu.

Công ty xin giải thích về ý nghĩa của chứng nhận FDA Hoa Kỳ như sau:

FDA là viết tắt của Food And Drug Administration, tên gọi của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Đây là cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm trực thuộc Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ. FDA chịu trách nhiệm: Bảo vệ và thúc đẩy sức khỏe cộng đồng thông qua các quy định và giám sát an toàn thực phẩm. Chỉ những sản phẩm nào được chứng thực FDA mới có thể được bán trên toàn lãnh thổ Hoa Kỳ. Dĩ nhiên, sản phẩm đạt tiêu chuẩn FDA sẽ được Hoa Kỳ cấp phép xuất khẩu sang các nước khác. Có thể khẳng định, các sản phẩm đạt chứng nhận FDA đều được đảm bảo 100% về chất lượng và tuyệt đối an toàn, không có tác dụng phụ.

Sau khi trải qua quy trình kiểm định nghiêm ngặt về độ an toàn, chất lượng, GROW POWER đã được Cục quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA Hoa Kỳ) cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ, số: RZH3-S54Y.

Lưu ý: Chứng nhận FDA Hoa Kỳ của GROW POWER đã được hợp pháp hóa lãnh sự (Consular legalization) để xác minh tài liệu trước khi được gửi về Việt Nam để nộp lên cho Bộ Y Tế.

Anh có thể xem chi tiết quy trình hợp pháp hóa lãnh sự cho chứng nhận FDA Hoa Kỳ của GROW POWER tại đây.

Trả lời

Chào em Hung Tran!

Cảm ơn em đã gửi câu hỏi cho chúng tôi. Công ty xin trả lời câu hỏi của em là sản phẩm GROW POWER bán trên Amazon bên Mỹ và sản phẩm GROW POWER được phân phối tại Việt Nam là cùng một loại sản phẩm bạn nhé.

Em đang ở Mỹ, nên có thể tiếp tục mua sản phẩm bên Mỹ để sử dụng, còn nếu muốn mua cho em gái của em tại Việt Nam sử dụng GROW POWER thì gia đình em có thể liên hệ tới TVBUY để được tư vấn miễn phí và đặt hàng, như vậy vừa thuận tiện lại không tốn chi phí gửi hàng. Nếu em mua bên Mỹ sau đó gửi về Việt Nam giá thành sẽ cao hơn rất nhiều, vì Amazon họ chỉ miễn phí giao hàng tại Hoa Kỳ. Rất nhiều khách hàng không biết sản phẩm GROW POWER có phân phối tại Việt Nam, họ đã nhờ người thân mua hàng tại bên Mỹ sau đó gửi về Việt Nam đã gặp rất nhiều bất tiện trong khâu gửi hàng và tốn thêm chi phí.

Để được tư vấn thêm về sản phẩm và hỗ trợ đặt hàng tại Việt Nam em và người nhà có thể để lại số điện thoại hoặc liên hệ trực tiếp đến Hotline 1800.1030 (miễn cước) hoặc số điện thoại 0914.650.680 / 0984.191.112 em nhé.

Trả lời

Chào anh Đức Dũng.

Chúng tôi cũng rất thông cảm và thấu hiểu cho khúc mắc của anh, vì thực tế hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm công bố hàng Mỹ nhưng thực chất lại sản xuất từ một nước thứ 3.

Chúng tôi xin trả lời anh là sản phẩm GROW POWER được sản xuất tại Hoa Kỳ, được phân phối độc quyền tại Mỹ bởi NuBest USA. Tại Mỹ, sản phẩm GROW POWER đã được FDA Hoa Kỳ (Cục quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ) cấp chứng nhận lưu hành tự do tại Mỹ, số: RXBD-CCAM.

Bác sĩ tư vấn